予防歯科

　●　定期検診（リコール）　●

歯の治療、クリーニング等、治療を終了した患者様におかれましては
定期的に検査されることをおすすめいたします。

一度治療が終了したから安心、というわけではありません。

虫歯や歯周病が進行するリスクは常に存在します。

当院では患者様にあった時期に定期検診をおすすめするハガキをお出ししています。

来院していただいた際は、お口の中の再チェックを行い、必要であれば治療、またはメンテナンスを行い、お口の中の健康を保つお手伝いをさせていただいておりますので、是非来院ください。

●　治療費の節約は日頃の予防から　●

日頃の生活習慣、喫煙、食事内容や、どれだけ数多くよく噛んで味わっているか等によって虫歯になるか歯周病になるかの違いもでてきます。どのような磨き方でもとりあえず歯のすみずみまで歯ブラシをいきとどかせるよう頑張りましょう。歯茎（歯肉）も歯ブラシをよくあてマッサージして血液の循環をよくするよう心がけましょう。

歯磨きのほか、虫歯、歯周病、口臭という問題の予防にはデンタルフロス（糸ようじ等）が大変有効かつ安価です。デンタルフロスを使いこなすまでには多少の時間がかかると思います。面倒ですが、この使い方をマスターすれば虫歯の予防や、歯周病を予防し治療費をかなり節約できます。歯医者さんでデンタルフロスの使い方を一度は教えて頂いたほうが一生のことを考えるとプラスだと思います。

　歯周病の原因はプラークと呼ばれる歯につくネバネバした物質の中にいる細菌です。この細菌が歯肉に炎症を起こします。つまりこのプラークを除去する事が歯周病の基本的な治療であり予防でもあるわけです。プラークを除去するのは患者さん自身の毎日のブラッシングです。しかし、なかなか正しいブラッシングを行いプラークを完全に除去できる人は少ないのが現状です。磨き残ったプラークは石の様になり歯石とよばれ、ブラッシングでは取り除けなくなります。歯石の中にも、もちろん細菌がいます。ほって置くと歯肉が赤く腫れ、だんだんと歯の根元の方へ進み骨が溶け最後は歯が抜け落ちてしまいます。
もちろん、そうなる前にいろいろな治療を行ないますが基本はプラークコントロール（ブラッシング）です。

基本的な治療と予防は患者さん自身の毎日のブラッシングですが、もちろん、正しいブラッシングが身につくと、軽度の歯肉の腫れは治ります。それから歯石を取り除きます。
　歯石を取り除くのは基本的に超音波スケーラー・ハンドスケーラーという器具を使います。また、状態によってはレーザーを用いて歯石を取り除く場合もあります。
　大半の患者さんはここまでの治療で改善します。
　さらに進んでいる歯周病では歯肉を切ったりして歯と歯肉の境目のポケットと呼ばれている部分の深いところをきれいにします。この場合でもレーザーを使用することにより治療効果が高まります。
　最近、抗カビ剤（アムホテリシンB）という腎障害の恐れもある毒性の強い抗菌剤をリステリンという市販の殺菌洗口剤に1滴入れ、1日1回うがいすると歯周病の症状が改善するなどという新聞記事がありましたが私は市販の洗口剤をブラッシングに併用するのは良いことだと思いますし、効果もあると思います。しかし、抗カビ剤の使用による効果には科学的な根拠がありません。このような治療法にはまどわされないようにしたいものです。
　現在、日本はもちろん世界中で行なわれている、プラークを取り除き、ポケットの歯周病原菌を除去する歯周治療こそが科学的根拠と実績を伴った治療法です。

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`●歯の寿命と病気について●`
	歯の平均寿命（歯が生えてから失うまでの年数）は、前歯と奥歯で最大１６年もの差があります。日本人の平均寿命と比べても歯の寿命は短く、特に奥歯は早く失われてしまいます。
	歯を失う原因のほとんどは、生活習慣病である「虫歯」と「歯周病」です。「歯周病」によって歯を失う方は３５歳ころから増加し、４５歳以降では「虫歯」を抜いて歯を失う原因のトップになります。虫歯や歯周病の原因はプラーク（歯垢）です。特に「奥歯」や「歯と歯の間」はプラークがたまりやすく、また歯ブラシで磨きにくい部分です。
	歯周病・・・・・４１．８％むし歯・・・・・３２．４％歯折・・・・・・・１１．４％矯正・・・・・・・１．２％その他・・・・・１２．６％無効・無回答・・・・・・・・・・・０．６％・０．１％
	近年、歯周病原性細菌が全身の様々な疾患に影響を与えていることを示す研究結果が多数発表されてきています。骨粗しょう症関節炎菌血症心臓血管系疾患感染症心内膜炎未熟低体重出産糖尿病呼吸器系疾患
平均的日本人の歯の寿命

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笑顔美人になろう！

自然な笑顔、つくれていますか？
はの最も重要な役割は言うまでもなく噛むこと。でもそれ以外に顔の表情を決定するという重要な役割もあります。きれいな歯は自然と笑顔も美しく見えますが、案外難しいのが「自然な笑顔」をつくること。日々の生活習慣でついてしまった顎（あご）のゆがみやひずみを解消することで筋肉がほぐれ、自然な笑顔がつくれます。
自然な笑顔はコミュニケーションに不可欠なだけでなく、自分自身をリラックスさせる効果もあるのです。


１、口角に力を入れて唇をギュッと横に引くように。	２、口を大きく「アー」と開け１０秒くらいキープする。	３、口を閉じて頬を大きく膨らませる。

このような運動を１日５～６回行いましょう。
また「片側だけの歯で噛まない」「柔らかいものばかり食べない」など意識した生活習慣を行いましょう。」

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